Was tun bei der Hitze?
Sie sind immer höheren Temperaturen ausgesetzt, die sowohl ihre Gesundheit als auch ihre Leistungsfähigkeit erheblich beeinträchtigen können, und die folgenden Hinweise beschreiben, wie man sich während einer Hitzewelle abkühlen kann.
Tipp 1: Viel trinken
Bei hohen Temperaturen sollten Sie mehr Wasser trinken als sonst, um den Flüssigkeitsverlust durch Schwitzen auszugleichen.Die empfohlene Tagesmenge liegt bei zwei bis drei Litern.Am erfrischendsten sind Getränke, deren Temperatur nur wenig unter der Raumtemperatur liegt.Auch Mineralstoffe wie Kalzium und Magnesium sind in dieser Zeit von größter Bedeutung: Mineralstoffreiche Getränke ersetzen nicht nur die Flüssigkeit, die über den Schweiß verloren geht, sondern auch die Mineralstoffe, die über den Schweiß verloren gehen, und sorgen dafür, dass der Wasserhaushalt des Körpers zeitnah wiederhergestellt wird.
Tipp 2: Kühler Luftstrom bei Hitze
Der Dyson Purifier Cool Autoreact, der Dyson Purifier Cool FormaldehydeTM und der Dyson Purifier Humidify+Cool FormaldehydeTM sind die Helden im Kampf gegen die Hitze, denn sie garantieren mit ihrer Air MultiplierTM Technologie und einer Rotation von 350 Grad einen kühlenden Luftstrom von 290 Litern pro Sekunde.Doch nicht nur die sengende Hitze des Sommers geht ihnen auf die Nerven. Die Luftreiniger von Dyson sind zuverlässig in der Lage, bis zu 99,95 % der in der Luft befindlichen Schadstoffe zu entfernen.¹ Sie werden vom HEPA-13-Filter im Inneren des Geräts aufgefangen, und nur saubere Luft wird in den Raum abgegeben.¹ Für ein kühles Gefühl auch in der Hitze des Sommers.
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Tipp 3: Lassen Sie die Hitze draußen
Öffnen Sie gleich nach dem Aufstehen die Fenster, damit sich die Wohnung nicht zu sehr aufheizt, und ziehen Sie die Vorhänge zu oder lassen Sie die Jalousien herunter, bis die Sonne untergegangen ist, um die Zeit in der direkten Sonne zu verkürzen und eine Überhitzung zu vermeiden.
Tipp 4: Duschen Sie nur lauwarm
Eine Abkühlung mit lauwarmem Wasser ist empfehlenswert: Eine kalte Dusche fühlt sich zwar erfrischend an, signalisiert dem körpereigenen Thermostat aber, dass er sich wieder aufheizen soll, so dass der Körper viel mehr schwitzt als vorher.
Tipp 5: Leichte und frische Snacks
Melonen, Ananas und Beeren, die viel Wasser und Mineralien enthalten, sind bei hohen Außentemperaturen eine gute Wahl, denn sie enthalten viele Anti-Aging-Antioxidantien.Frieren Sie in der Sommerhitze ein paar Blaubeeren oder Weintrauben ein und kauen Sie darauf herum.Kühlen Sie sich mit einer leichten Suppe von der Sommerhitze ab.
Tipp 6: Lassen Sie das Wasser fließen
Lassen Sie ab und zu 30 Sekunden lang kaltes Wasser über Ihre Arme laufen. Das Herz-Kreislauf-System erhält durch diese Kühlung einen dringend benötigten Schub im Kampf gegen Überhitzung. Sie können auch versuchen, mit einem in Eiswasser getauchten Finger sanft auf Ihre Schläfe zu drücken oder Eiswürfel in der Armbeuge schmelzen zu lassen oder über die Stirn zu streichen.
Tipp 7: Reduzieren Sie Wärmequellen in der Wohnung
Schalten Sie unnötige Lichter und elektronische Geräte aus und ziehen Sie den Stecker von Ladegeräten, um Energie zu sparen.Die Raumtemperatur kann auch durch Kochen erhöht werden.Grillen Sie draußen oder kochen Sie etwas, das nicht viel Zeit in der Küche erfordert.So verbringen Sie einen entspannten Sommer zu Hause.
1. Dyson Purifier Humidify+Cool Formaldehyde™ Luftbefeuchter (Weiß/Gold)
Der Dyson PH04 trägt dazu bei, die Welt zu einem gesünderen und hygienischeren Ort zu machen. Ihr Luftbefeuchter und Luftreiniger trägt dazu bei, die Luft in Ihrem Zuhause für Sie und Ihre Familie gesünder zu machen. Das Formaldehyd wird durch den katalytischen Filter abgebaut, die Dämpfe werden durch den Aktivkohlefilter neutralisiert, und der HEPA-13-Filter beseitigt 99,95 % der Partikel, die so klein wie 0,1 Mikrometer sind.1 Die Air MultiplierTM-Technologie reinigt und befeuchtet die Luft, bevor sie im Raum verteilt wird.
2. Dyson Hot+Cool™-Heizlüfter AM09 (Weiß/Nickel)
Der Dyson Hot+CoolTM Heizlüfter heizt das ganze Jahr über effektiv und sorgt für einen kühlenden Luftstrom, den Sie genießen können. Während der Focus-Modus einen kräftigen Luftstrom erzeugt, erwärmt der Diffuse-Modus den Bereich völlig gleichmäßig, so dass es keine kalten Stellen gibt. Da er keine Lamellen hat, ist er sowohl sicher als auch einfach zu reinigen. Eine magnetische Fernbedienung mit geschwungener Form ist im Lieferumfang enthalten.
3. Dyson Hepa Cool Formaldehyde™ Luftreiniger (Weiß/Gold)
Der Dyson TP09 Pro ist ein Hybrid-Luftreiniger, der einen Formaldehyd-Sensor mit einem einzigartigen katalytischen Filter kombiniert, der Formaldehyd in einem kontinuierlichen Prozess abbaut. Staub, Allergien, Gase 2 und Viren, einschließlich COVID-19, werden von den HEPA-13- und Aktivkohlefiltern aus der Luft entfernt, zusätzlich zu anderen ultrafeinen Schadstoffen. Die im Dyson Hepa Cool FormaldehydeTM TP09 Pro Luftreiniger enthaltene Air MultiplierTM Technologie garantiert, dass die gesamte Raumluft gereinigt wird.
So funktionieren ihre Dyson-Raumklimageräte
Dyson hat hochmoderne Werkzeuge entwickelt, die den Menschen helfen, mit den Auswirkungen des Klimawandels fertig zu werden.
